凉面热量凉面和米饭哪个热量高
更新时间：2021-09-24 10:55:43
1、两者差不多。但是凉皮如果加上很多调料的话，那热量就比光米饭要高很多。
2、凉皮热量：117大卡/100g 1碗凉皮(无调料)(350.0克)含有热量411大卡，需要慢跑61.3分钟消耗完。 每100克该食物含有：碳水化合物25.10克;脂肪0.51克;蛋白质3.82克等。
3、米饭热量：116大卡/100g 1两食堂的米饭(125.0克)含有热量145大卡，需要健美操43.3分钟消耗完。 每100克该食物含有:脂肪0.30克;核黄素0.03克;钠2.50克;锌0.92克;磷62.00克;蛋白质2.60克;铁1.30克等。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 琉璃战神和魔刹星是一个人吗
下一篇 : 手机打字窗口变小了怎么办
热门生活百科推荐