胆经怎么敲打
更新时间：2021-09-24 10:55:34
1、胆经是一条从头到脚的经络，其中多数的经络都和其它经络相邻，唯独在大腿外侧的一段，只有一条胆经，而且这段胆经敲打起来为顺手，建议坐姿，用自己的拳头从屁股开始敲,沿大腿外侧一直敲到膝盖，时长为2到3分钟，频率在左右各100次，当然也可以根据个人的身体素质进行调整。
2、敲的时间没有关系，因为目的只是刺激胆经，使他的胆汁分泌好一点，让人体吃下去的食物得到最好的吸收，为人体造血准备足够的材料。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 剪切板怎么调出来
下一篇 : 手机Root权限应该怎么获取
网友关注生活百科
热门生活百科推荐