百合怎么吃最有营养
更新时间：2021-09-24 10:55:33
1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净，剪去根部，然后用手撕成小片；莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发。
2、把撕成小片的银耳放入砂煲内，倒入足够多的清水，开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时（注意不要溢锅）。
3、待银耳煮至浓稠后，放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子，盖上锅盖小火煮半小时。
4、最后放入百合和枸杞再煮15分钟左右即可熄火，将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超级赞。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 微信好友删除以后怎么再加回来
下一篇 : 造梦西游4手机版金毛吼怎么获得
热门生活百科推荐