吃什么下奶
更新时间：2021-09-24 10:55:27
1、常见的具有促使乳汁分泌的食物如奇异果、木瓜、黑芝麻、核桃、花生、豆腐、猪蹄、鱼肉、鸡肉、丝瓜等。产妇可以使用猪蹄、花生、通草和豆腐煲汤，也可以使用鲫鱼、豆腐、红枣、枸杞等煲汤。
2、不喜欢吃荤食的产妇还可以使用花生、黑芝麻、大米、核桃等煮粥。同时，一定要注意早开奶，充分休息，放松心情。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 一微信豆等于多少人民币
下一篇 : 猪肉馅怎么调好吃
网友关注生活百科
热门生活百科推荐