花菜的营养功效与禁忌
更新时间：2021-09-24 10:55:26
1、花菜即是菜花，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素及钙铁磷等矿物质等营养成分，可以补充丰富的营养，经常食用，可以调节体内酸碱度，增强机体免疫力；含有的维生素等，可以清除体内自由基，起到美容淡斑，延缓衰老的功效，提高抗病能力，预防感冒等；
2、此外，花菜水分含量高，而且热量低，还含有膳食纤维，能够促进肠蠕动，利尿通便，有助于减肥瘦身。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 如何在安卓手机上玩ios游戏
下一篇 : 13.3寸笔记本多大
网友关注生活百科
热门生活百科推荐