当前位置 :
跳绳一小时能燃烧多少脂肪
更新时间:2021-09-24 10:55:20

1、跳绳一小时燃烧的脂肪大概能达到1300大卡。

2、跳绳这项运动简单易行,随时可做,而且一学就会,不会给人带来太大的挫败感,在跳绳过程中能有效锻炼身体肌肉力量以及个人耐力。经常跳绳的人能有助于消除臀部及大腿部的脂肪,防止臀部下垂,据观察经常跳神的人可以使个人身体动作敏捷,稳定,身体重心,有利于保持最健美的体型。

保卡通专稿内容,转载请注明出处
不够精彩?
保卡通(baokatong.com)汇总了汉语字典,新华字典,成语字典,组词,词语,在线查字典,中文字典,英汉字典,在线字典,康熙字典等等,是学生查询学习资料的好帮手,是老师教学的好助手。
声明:本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。
Copyright©2009-2021 保卡通 baokatong.com 版权所有