简单几招让女生长高
更新时间：2021-09-24 10:55:17
1、注意营养均衡，充足蛋白质和碳水化合物，还有维生素，都要充分的摄入，包括奶、蛋、肉、鱼类，不能出现挑食的毛病。
2、保持良好的睡眠，可能会对长高有一定的帮助。另外，适当的参加一些体育运动，特别是球类，跑、跳等可以拉伸对骨关节以及韧带，有一定的刺激生长作用。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 如何查询公积金账号
下一篇 : 涡轮增压发动机机油乳化
热门生活百科推荐