管住嘴迈开腿下一句是什么
更新时间：2021-09-24 10:55:16
1、多喝水，勤洗睡。
2、十二字秘诀:管住嘴，迈开腿，多喝水，勤洗睡。很多人说只要做到两点就能减肥，管住嘴迈开腿。管住嘴就是控制饮食，迈开腿就是运动。
3、所以这句话的意思是想要瘦，就多运动和控制饮食。这是对于胖子和减肥的的人来说的，意思就是管住自己的嘴 ，不能吃太多 ，暴饮暴食， 迈开退就是迈开退运动， 也就是控制自己的食量多运动。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 家庭版烤红薯不用烤箱
下一篇 : 把好饮食关轻松防亚健康
热门生活百科推荐