生吃花生米的八大好处
更新时间：2021-09-24 10:55:14
1、花生米中钙元素含量高，可以补钙，促进骨骼和牙齿的生长；
2、含有维生素K，可以凝血止血；
3、含有脂肪油，可以润肺止咳；
4、含有铁元素，可以补血养血，预防缺铁性贫血；
5、含有蛋白质，可以补虚养生；
6、含有多种氨基酸，可以促进细胞的生长发育，健脑益智，提高记忆力；
7、含有亚油酸，可以降血脂、降胆固醇，预防心脑血管疾病；
8、经常适量吃生花生米，可以养胃，延缓衰老。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 明代思想家李贽的思想是什么
下一篇 : 19款凌派并线辅助怎样用
网友关注生活百科
热门生活百科推荐