代餐对减肥能减肥吗
更新时间：2021-09-24 10:55:10
1、代餐的确是可以减肥的,一般代餐食品具有高纤维、低热量、易有饱腹感的特性，因此,利用代餐可以更严格正确的控制食量和热量，进而达到减肥的目的。
2、一般人一餐热量摄取约600~900千卡，而利用代餐者，可以依说明书将热量正确地控制在50~300千卡左右,执量摄取小于需要量，体重当然就减轻了。不过对身体有伤害的。不能长期吃代餐。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
网友关注生活百科
热门生活百科推荐