吃肉松会胖吗
更新时间：2020-11-19 00:00:00
吃多肉松会胖，有些肉松还加入了大量脂肪，味道更加香美，但是所带来的能量也增加了不少。肉松热量都远高于瘦肉，属于高能食品，吃的量和频率都要有所控制。
但是在肉松的加工中，不仅浓缩了产能营养素，也浓缩了不少矿物质。例如猪瘦肉当中本来就含有一定量的铁，经过浓缩使肉松中的铁含量高出猪瘦肉两倍多，因此是不错的补铁及部分矿物质的食品。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : wifi信号放大器使用技巧
下一篇 : CRL是胎儿的什么意思
热门生活百科推荐