紫色红薯的功效与作用及禁忌
更新时间：2020-11-11 00:00:00
1、功效：富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。
2、其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C可使胶元蛋白正常合成，防治坏血病的发生，花青素是天然强效自由基清除剂。
3、禁忌：忌与西红柿同食，西红柿中含有大量的酸类物质，能与紫薯在胃中形成不易消化的物质，极易导致腹痛、腹泻和消化不良。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 王珞丹的高中是在哪读的
下一篇 : 太平金生康瑞是网销产品吗
热门生活百科推荐