山药与什么搭配最好
更新时间：2020-07-02 00:00:00
1、山药搭配红枣：健脾养胃，山药，性温，富含黏蛋白，能保持血管弹性，山药还有润肺止咳功能，跟红枣搭配，可强化健脾养胃的功效；
2、山药搭配南瓜：两者搭配食用，既能更好地降低血糖，又有助于健脾养胃；
3、山药搭配枸杞：滋补，山药和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果，具有健胃消食、清热解渴和胃安眠的功效；
4、山药配芸豆：提高免疫力，山药和芸豆一同食用，可以强身健体、提高人体免疫力；
5、山药搭配红豆:：止泻消肿，山药和红豆搭配食用，可以起到健脾
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 和父亲打架怎么处理
下一篇 : 紫米和黑米有什么区别怎样来区分
网友关注生活百科
热门生活百科推荐