撞背的好处与坏处
更新时间：2021-09-24 10:54:58
1、撞背的好处：促进血液循环，增加机体基础代谢率，提高免疫力；可以调节内脏活动；提神醒脑，让人保持良好精神状态；可以治疗一些经络疾病；可以调节月经不调。
2、撞背的坏处：如果过于频繁地进行撞背，可以会对背部肌肉造成损伤和挫伤；月经期间不可撞背，以免导致月经不调；年纪过大不能撞背，以免造成自身机体损害。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 手机钱包里的门禁卡怎么用
下一篇 : j吉林省高中会考时间
网友关注生活百科
热门生活百科推荐