蓝莓怎么吃营养会更高
更新时间：2021-09-24 10:54:54
1、当作早餐麦片粥的食材：在最爱吃的麦片粥里或粥上，加上半杯的蓝莓。如果已经冰冻过，则必须摆上五分鐘以后再吃。
2、豪华英式松饼：在热松饼上，涂上一层软淡的煳式乳酪，顶部再加一层蓝莓即成。
3、蓝、白、红沙拉：把蓝莓加在拌好的沙拉上，蓝光闪闪。使人看了不禁使之食指大动，口水直噎。其做法为：在拌好的绿色青菜底上，加上切好的草莓，和新鲜蓝莓，再撒一点法式沙拉酱即成。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 汽车费油怎么处理
下一篇 : 北京王府井大街有哪些好的酒店
热门生活百科推荐