鸡蛋壳补钙可行吗
更新时间：2021-09-24 10:54:40
1、吃鸡蛋壳可以补钙。蛋壳是由碳酸钙组成的，碳酸钙进入人体内后能够与胃酸发生反应，生成游离态的钙离子，可以被人体吸收。
2、在食用的时候，一定要高温消毒，杀灭细菌。但是不是所有人都适合吃鸡蛋壳补钙。
3、吃鸡蛋壳的时候把鸡蛋壳洗干净，放入微波炉高火看情况加热至完全干燥变脆，取出冷却后，放在干净的平板上，用擀面杖碾碎，小心碾，粉末越细口感越好，鸡蛋壳可以补钙的，月子里吃最好，有一点要注意，一定要碾细，不然口感不好的。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 居住证和工作居住证的区别
下一篇 : 终于打到宫颈癌疫苗开心说说
热门生活百科推荐