患了颈椎病怎么办？
更新时间：2021-09-24 10:54:36
因为脖子是在痛的厉害，就自己跑去美容院找专业的按摩师帮我做个全身按摩，顺便把我的脖子也移回原位。做完按摩后，整个人都舒服了。
平时多补充钙和蛋白质。多吃花生、海参、鸡肉、牛肉、莲子、猪血等富含蛋白质的食物；还要多喝牛奶，多吃动物骨头，里面富含钙。
平时还要注意锻炼身体。在电脑前坐久了就起来活动一下，可以扭扭脖子，可以伸伸腰，还可以看看远处绿色的植物。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 代表爱情的巧克力的由来
下一篇 : 燃气热水器安装注意事项
热门生活百科推荐