紫角叶怎么烧好吃
更新时间：2021-09-24 10:54:27
1、紫角叶学名落葵，又称紫葛叶，木耳菜，含有丰富的维生素、皂素以及胶质等多种营养成份，可清炒，可入汤，对人体有滋补强壮作用，被视为保健蔬菜。 紫葛叶不但能当菜食用，还是一味中药。它有清血凉血、消热解毒、润燥滑肠、解郁除积、接骨止痛等多种功效。因为紫角叶里的草酸低，是补钙的优选经济菜。紫角叶那种粘粘滑滑的感觉是来自它的一种黏液，对抗癌有非常好的作用。
2、角叶洗净待用，蒜三瓣去皮切成蒜蓉待用
3、锅热后放入适量油，放入一半切好的蒜蓉，小火将蒜蓉炒香,
4、倒入紫角叶翻炒至变色,倒入另一半蒜蓉炒匀,加入适量盐,鸡精炒匀既可起锅
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
网友关注生活百科
热门生活百科推荐