烘焙过的黑豆还有营养吗
更新时间：2020-10-24 00:00:00
黑豆经过烘焙并没有破坏其成分，黑豆的主要功效有：
1、高蛋白低热量：黑豆的蛋白质含量十分高，黑豆氨基酸含量丰富，特别是人体必须的8种氨基酸含量；
2、增强活力：豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以黑豆入肾功能多；
3、防止大脑老化：黑豆中约含百分之二的蛋黄素，能健脑益智，防止大脑因老化而迟钝；
4、使容貌美丽：黑豆有助使容貌美丽养颜呢，由于黑豆含有丰富的维生素，尤其是维生素E以及B族维生素含量甚高，其中维生素E的含量较肉类高5至7倍，维生素E是人们发现的最佳的保持芳华、延伸生命的营养元素。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 蓝藤卫浴值得购买吗？
下一篇 : 美版iPhone和国版有什么区别
网友关注生活百科
热门生活百科推荐