孩子喝牛奶好还是喝豆浆好
更新时间：2022-07-05 10:01:11
一般来说小孩适当的多喝牛奶还是比较好的，可以多补充钙质有利于生长发育的。
奶与豆浆所含的13种营养物质分析，豆浆中的维生素A、维生素B1和矿物质如钾、铁、钠都明显高于牛奶，只有钙、磷、糖略低于牛奶，其它如蛋白质、脂肪等5种营养物质基本相当。
但是同的食物有不同的营养成分，而且在饮食上最好是多样化，单一的选择并不能满足孩子生长发育的需求，建议最好两者交替食用牛。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 定向流量是什么意思
下一篇 : 身体乳和护手霜的区别
热门生活百科推荐