每天晚上喝酸奶的坏处
更新时间：2021-09-24 10:54:16
1、酸奶喝太多了容易长胖。因为酸奶中含有脂肪和糖分，如果一次喝太多，人体对糖分的吸收太多，过多的糖分会在人体的自身条件作用下转变成脂肪。并且，酸奶含有钙，喝太多的话，血液中钙含量过多对身体也是不好的。
2、过量饮用，容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破坏人体内的电解质平衡。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 脸上长粉刺怎么办
下一篇 : 小米note手机无限重启怎么办
网友关注生活百科
热门生活百科推荐