芝麻糊的功效与作用
更新时间：2021-09-24 10:54:16
1、芝麻糊是由黑芝麻以及五谷杂粮研碎而成的，主要成分是黑芝麻。由于黑芝麻中含有比较大量的不饱和脂肪酸，以及比较多的蛋白质和碳水化合物，所以黑芝麻可以供能，提供我们人体所需的蛋白质、脂肪以及一些脂溶性的维生素，比如维生素A和维生素E等。
2、另外，黑芝麻中含有一定的铁、钙，并且含量是相对比较高。所以，我们通过吃黑芝麻糊可以达到补充蛋白质的同时，可以补充一定的元素，是我们人体的必需的元素。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : vivo手机上面出现个HD是怎么回事
下一篇 : 拜把子是什么意思
网友关注生活百科
热门生活百科推荐