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牛奶和酸奶能一起喝吗
更新时间:2021-09-24 10:54:09

1、牛奶和酸奶是能一起喝的。因为它们都是乳品,只不过酸奶是牛奶经过消毒杀菌,加入乳酸菌经过发酵后制成的,酸奶可以促进消化。

2、有利于营养物质的吸收,酸奶和牛奶一起喝,两者不会发生反应,也不会对身体造成什么损害。

3、但是需要注意酸奶不能加热喝,会破坏酸奶成分。纯牛奶是可以加热的,由于酸奶的含糖量比较高不适合体型肥胖者以及婴幼儿。

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