吃晚饭后什么时候可以运动
更新时间：2020-10-26 00:00:00
晚饭后半个小时可以散步，一个小时后才可以跑步。原因是：
1、一小时后食物己初步消化，食物中的糖最先被吸收，可以补充运动所需能量。
2、吃完晚饭太早运动，易造成胃下垂，消化不良。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 碧玉什么季节开花
下一篇 : 什么程度的打架会被拘留
网友关注生活百科
热门生活百科推荐