登山步怎么跳基本动作
更新时间：2021-09-24 10:53:56
广场舞“登山步”的动作要领其实并不难，关键在于左右两脚的着力点在脚掌，当左脚用脚掌往下踩时右脚自然提起来，当右脚用脚掌踩下去时左脚自然提起来，看起来虽然动作的软绵绵的，其实是很费劲的，两个小腿特别受力。
1、首先两条腿交替做有弹性的一弯一直的动作，这时候要求腿一定要有弹性。
2、然后在左腿弯曲的时候，也就是左腿脚后跟离地的时候，右腿必须要挺直。
3、而当右腿弯曲的时候，也就是右腿脚后跟离地的时候，左腿必须要挺直。
4、在进行练习的时候，我们可以在原地做该动作，可以在前进的时候做该动作，也可以在后退的时候做该动作，也可以在左右横向走的时候做该动作。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 收头发可以做什么
下一篇 : 熊猫幼崽为什么出生那么小
网友关注生活百科
热门生活百科推荐