炒秋葵时里面的籽要去掉吗
更新时间：2020-10-02 00:00:00
秋葵里面的籽可以吃，所以炒秋葵时可以不去籽。
秋葵籽中含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。
秋葵当中同样含有大量的硒元素以及锌元素，吃秋葵可增强人体免疫能力。另外，秋葵中维生素c的含量以及一些可溶性纤维的含量都很丰富，吃了之后对皮肤有保健的功效，女性吃秋葵有利于美白皮肤，使得皮肤变得细嫩有弹性。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 篮球多长时间打一次气
下一篇 : 乒乓球什么时候改为11分制
热门生活百科推荐