小寒喝什么粥养生
更新时间：2020-11-05 00:00:00
小寒喝腊八粥养生。腊八粥具有健脾益肾、滋补虚损的功效。其中糯米具有温脾益气的作用，适于脾胃功能低下者食用。花生具有润肺、和胃、止咳、利尿等多种功能。
腊八粥，又称"七宝五味粥"，是由多种食材熬制而成的粥，也叫七宝五味粥，其传统食材包括大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆和各种豆类(如红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆等)。到了宋代，逐渐形成在"腊八"当天熬粥和喝粥的习俗，并延续至今，腊八粥也成为百姓日常享用的传统美食。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 辰时左眼跳是什么意思
下一篇 : 如何扮演好自己的社会角色
热门生活百科推荐