糖尿病人能吃什么水果
更新时间：2021-09-24 10:53:50
1、猕猴桃。猕猴桃的糖和脂肪含量较低,又是高纤维食物,对防治糖尿病及其并发症有较好的效果。猕猴桃中丰富的糖醇类物质肌醇能调节糖代谢,从而降低血糖。
2、苹果。苹果中的果胶及可溶性纤维能够减少血糖含量,调节血糖水平,维持血糖稳定。经常吃苹果,可以减少患心脏病的风险,还能保持大便通畅,不易便秘。
3、草莓。草莓所含热量低,且含有丰富的维生素C和微量元素,食用后血糖上升的速度会变得缓慢,从而能够减轻胰岛素的负担,并稳定血糖。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 日照香炉生紫烟是化学变化吗
下一篇 : 微信绑定两张卡怎么切换
热门生活百科推荐