怎么提高酒量
更新时间：2021-09-24 10:53:49
1、多喝水。大量喝水，能喝多少喝多少。喝水就是稀释体液，并且通过肾代谢，把酒精代谢掉。
2、喝酒前一小时吃维生素B复合片，买一瓶，按说明推荐剂量翻倍吃下。维生素B是水溶性维生素，在酒精肝代谢过程中受的影响最多，吸收能力大幅降低，提前先摄入一些可以弥补酒精带来的损失与破坏。当然，这个方法不是万能的，只是一个起保护作用的钢盔，若酒精轰炸太猛了，这个保护壳也一样会碎裂。但是戴着钢盔总比光着头上战场要好。除了维生素B，也可以就着饭喝，因为食糜可以存住酒精，让胃壁、小肠慢点儿吸收，给你一些时间代谢。
3、平时进行高强度体育运动。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 七夕送给朋友的祝福语短句
下一篇 : 如何改掉孩子动不动就生气的毛病呢
网友关注生活百科
热门生活百科推荐