喝牛奶能补钙吗
更新时间：2021-09-24 10:53:43
喝牛奶能补钙，牛奶补钙的效果比较好，原因有以下几方面：
1、牛奶当中本身钙质的含量比较丰富，有很好的补钙效果。
2、牛奶当中不光钙质含量高，而且钙磷的比例比较合适，在提高钙的吸收率方面有重要作用。
3、牛奶当中还含有维生素D，这一点对于提高钙质的吸收也有明显的促进作用。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 面条上面有白色颗粒可以吃吗
下一篇 : 野生葛根的功效
网友关注生活百科
热门生活百科推荐