女性吃山药有什么好处
更新时间：2020-11-02 00:00:00
1、健脾止泻。
2、补益强身。山药补而不热，温而不燥，最适合老年人需要，常吃有益无害，
3、补肺润燥。山药是天然补肺润燥之品，在临床上是治疗肺虚久咳、虚喘的济世良药。
4、固涩止带。山药有很好的健脾化湿、固涩止带功能，不论是脾虚带下还是肾虚带下，长食山药一定奏效。
5、润肤祛燥。山药能生津润燥，有滋养皮肤、毛发的功能，故有美容作用。秋季皮肤极易干燥，使人毛发枯槁，容颜失华，因此多吃山药，能润泽皮肤和毛发。可以食用小米山药粥，早晚常喝。也可以每天早上一杯紫薯山药豆浆。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 度量的名言
下一篇 : 一如既往是什么动物生肖
热门生活百科推荐