月经期间不能吃的水果有哪些
更新时间：2021-09-24 10:53:28
1、月经期间不能吃生冷寒凉的食物，比如柿子、柚子、西瓜、甜瓜、梨、脐橙、草莓、山竹、火龙果、香蕉、猕猴桃、椰子、枇杷等，更不能吃刚从冰箱里拿出来的水果，因为吃凉性以及刺激性食物可能会造成痛经，还容易引起胃肠道不适，容易造成拉肚子的症状。
2、但也不宜吃燥热的水果，如龙眼、荔枝、芒果、榴莲等，以免引起月经过多。
3、此外，来月经时还要注意腹部保暖，如果有痛经症状，要多喝红糖水，可以腹部热敷、按摩等，可促进月经排出，缓解痛经症状。
4、同时还要注意月经期卫生，平时勤换内衣，穿透气的内裤，注意不要同房。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 详细解说打针瘦脸的操作过程
下一篇 : 简短的自我介绍学生
热门生活百科推荐