溏心蛋能吃吗
更新时间：2021-09-24 10:53:14
1、不建议吃溏心蛋。
2、溏心蛋又叫溏稀蛋，食用后比完全煮熟的鸡蛋更难以吸收蛋内的营养物质。鸡蛋中除了含有蛋白质以外，还含有多种矿物质、胆固醇、卵磷脂、维生素等，煮熟的鸡蛋对于这些营养物质能够得到98%以上的吸收，而人体对溏心蛋的营养物质只能达到81%的吸收，因此不建议吃溏心蛋。
3、溏心蛋在营养方面并不占优势，如果不全煮熟的话还可能会含有细菌，食用后可能会造成很大的健康隐患，因此为了健康，还是少吃为妙。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 因为爱情有晴天大结局
下一篇 : 履步阑珊是什么意思
热门生活百科推荐