番薯可以生吃吗
更新时间：2020-07-15 00:00:00
过度食用会引起腹胀，适度生食有益身体：
1、适度食用有辅助降血压的作用，因为生吃红薯时可以让身体吸收到大量的钾元素，这种物质进入人体以后会促进身体血液中钠的排出，而钠含量过高，是人们血压升高的重要原因。它的含量减少以后，身体的血压就会自然下降。
2、适度食用可以起到减肥的作用，因为红薯本身就是一种低热量的食物，它生吃以后会让人类饱腹感更加明显，同时红薯也是一种低热能的食品，它里面的膳食纤维还能软化大便，吸附人身中的油脂。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 萨摩耶多久能长成大犬
下一篇 : 首单礼金取消订单后还能用吗
热门生活百科推荐