八段锦练完能喝水吗
更新时间：2021-09-24 10:53:11
1、八段锦练完能喝水，要小口喝。
2、八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致；动作完美”。现代的八段锦在内容与名称上均有所改变，此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”，练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，作用极其显著；效果适合于男女老少，可使瘦者健壮，肥者减肥。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 锡纸烫适合什么脸型
下一篇 : qq怎样取消好友的指定铃声
热门生活百科推荐