如何巧妙地拒绝别人
更新时间：2020-09-16 00:00:00
一、学会树立心理边界就等于学会了拒绝，通过长时间、稳定的“说不”，让其他人清晰地知道你真实的边界在哪里。
二、构建“心理边界”可用如下三个方法：
从小事做起。温柔、理性、坚定地拒绝硬碰硬每个人都有自己的“心理边界”，在面对他人的“心理攻击”时，“心理边界”的坚固程度却大有不同。如果能看穿别人的“攻击”，“防线”就会牢固的多。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 给狗狗吃的肉汤怎么做
下一篇 : 微信音频怎么保存到手机
热门生活百科推荐