三伏天如何排寒湿
更新时间：2021-09-24 10:53:03
1、少吃甜、腻的食物。如果你身体有湿气少吃甜腻食物，因为甜腻容易转化为湿气。
2、别吃生冷食物。别因为夏天炎热就吃生冷，生冷除了不解渴，更容易让身体加重湿气，因为生冷伤脾胃，脾胃功能弱身体容易聚集湿气。可以通过吃一些凉性的水果或喝茶来去热，同时也能更好地排寒湿。
3、别喝酒。酒也容易滋养湿气。
4、可以多吃姜去寒湿。例如喝红糖姜水、或醋泡姜都行。它们能很好地去寒湿，但是要热喝。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 如何把国旗放头像左上角
下一篇 : 虾仁肉饼蒸鸭蛋
网友关注生活百科
热门生活百科推荐