喝了蛋白粉后能马上吃红枣吗
更新时间：2020-10-24 00:00:00
没有问题，可以吃红枣，但是喝蛋白粉注意两点就可以：
1、是要用低于体温的水来冲，以免降低蛋白粉的效用；
2、在喝蛋白粉之后40分钟之内不要喝果汁或吃果酸含量大的水果，以免成分中和凝结；
3、如果是因为健身而喝蛋白粉的话，在健身之后先吃些碳水化合物，这样利于蛋白粉的利用，同时可以喝谷氨酰胺，效果更好。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 红豆薏米黑豆粥有什么功效啊
下一篇 : 上海世界动漫展在哪个地方举行
热门生活百科推荐