韭菜和牛奶能一起吃吗
更新时间：2021-09-24 10:52:57
1、韭菜和牛奶不能一起吃。
2、因为牛奶中含钙，钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会形成不溶的草酸钙，影响钙的吸收。
3、韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺，还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。韭菜具有散瘀、解毒的功效，不但有效降低血脂，防治冠心病、贫血与动脉硬化。但是牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，导致消化不良或腹泻，因此在食用牛奶或乳制品前后一个小时左右不宜食用韭菜。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 我们的生活充满阳光歌词
下一篇 : 表达母爱的诗句
热门生活百科推荐