蛋白质怎么补充最快
更新时间：2020-11-11 00:00:00
多吃动物蛋白的食物对蛋白质的补充最快。在动物蛋白中，牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质最好的，其原因是最容易消化，氨基酸齐全，也不易引起痛风发作。蛋黄蛋白质含量略高于蛋白，但一个蛋黄可含高达300毫克的胆固醇。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 手机收不到短信验证码怎么设置
下一篇 : 需要从伦敦转机需要办英国签证吗
热门生活百科推荐