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爱出汗吃什么中成药
更新时间:2021-09-24 10:52:55

1、容易出汗的话一般是因为脾胃虚导致的,脾胃虚弱分为:脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻,容易出血,血色淡,甚至面色脏白。

2、中医来辨证治疗,药方主要有杏仁,白蔻仁,厚朴,半夏,竹叶,通花,黄芩,还可以用知柏地黄丸,肾气丸,右归丸来温脾胃,适当按摩足三里。

3、食疗方法是:多食补气食物,补脾健脾。

气虚体质者的饮食养生原则为健脾补气,饮食宜细水长流,忌冷抑热。气虚体质者的养生关键在于补气,但要兼顾到五脏之虚的宜忌原则。肾为元气之根,脾为生气之源,所以气虚者补气重在补脾益肾。

气虚体质者适宜多食用有补气功效的食物,宜食用性平味甘或甘温的食物,不宜食生冷苦寒、辛辣燥热等食物,也不宜食用过于滋腻、难消化的食品,以免产生“虚不受补”现象。烹饪的时候宜久炖,熟透后方能固护脾胃之气。

感冒或身体有发炎等症状时,切忌进补。身体受凉、感染风寒,要将病邪去除,进补反而会将寒气闷在体内,甚则引起其他病变。

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