适合小学生练习的体育运动
更新时间：2020-09-17 00:00:00
适合小学生的体育运动有：
1、跳绳：跳绳是一种非常安全的运动，很少有运动伤害的发生，所以对于小学生来说，跳绳是一项不错的运动。
2、乒乓球：从科学的角度来说，打乒乓球能预防眼睛近视。从健身的角度而言，乒乓球运动对场地和器材的要求不高，且简单易学。
3、羽毛球：羽毛球运动是一项能够让人眼明、手快、全身得到锻炼的体育运动。小学生可将羽毛球作为促进生长发育、提高身体机能的手段，打球时间以40—50分钟为宜。
4、跑步：跑步是比较适合小学生的运动，因为跑步没有任何技术含量，每个人都会跑。
5、篮球：孩子们在打篮球的同时能训练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让其长得更高。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 冰粉多久才能凝固
下一篇 : 合法继承的房子算一户多宅吗
网友关注生活百科
热门生活百科推荐