怎么使身高变高
更新时间：2020-11-11 00:00:00
身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。
1、身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。
2、饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。
3、适量锻炼身体，运动有助于长高。
4、劳逸结合，保证充足的睡眠。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 简述张骞出使西域的历史意义
下一篇 : 微信怎么查看和好友的聊天记录
热门生活百科推荐