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适合晚餐的减肥食谱晚餐山药青菜粥做法

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更新时间：2022-07-14 22:41:25

适合晚餐的减肥食谱晚餐山药青菜粥做法将山药切好，泡水，注意有的人会过敏，一定要带好手套。

适合晚餐的减肥食谱晚餐山药青菜粥做法准备少量葱和一片菜叶。

适合晚餐的减肥食谱晚餐山药青菜粥做法材料备好。

适合晚餐的减肥食谱晚餐山药青菜粥做法开火煮，注意边煮边搅拌，煮至大米开花，山药变粉，下青菜继续煮至青菜熟透。

适合晚餐的减肥食谱晚餐山药青菜粥做法出锅，撒上葱段即可。

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