登山步怎么练呢
更新时间：2020-10-04 00:00:00
登山步的练习：练习者右腿笔直，右腿弯时左腿笔直，动作快速。
登山步的要领：跳登山步时是两脚急速轮换，运用胯步摆动，带动左右两脚，而着力点在脚掌，当左脚用脚掌往下踩时右脚自然提起来，当右脚用脚掌踩下去时左脚自然提起来即可，反复练习。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 火给人类带来了哪些方便
下一篇 : 瑞士签证好办么
热门生活百科推荐