喝咖啡睡不着补救措施
更新时间：2021-11-18 11:13:03
喝咖啡导致睡不着觉，主要是因为咖啡当中含有一些咖啡因等成分，具有中枢神经兴奋的作用，所以喝咖啡过多，或者是在睡觉之前喝咖啡，就会导致入睡困难的症状。出现这样的情况，最好是多喝些水，同时可以喝一杯热牛奶，适当的下地活动，必要时还是通过服用一些镇静催眠的药物比如舒乐安定等，可以缓解入睡困难的症状。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 喝剩的啤酒有什么用途
下一篇 : 喝黄芪水上火怎么办
热门生活百科推荐