备孕需要注意什么
更新时间：2020-09-19 00:00:00
如果夫妻双方打算怀孕，首先要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月，夫妻双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。在生活、饮食、心理、身体检查等诸多方面做规划，从而使备孕妈妈的卵子和备孕爸爸的精子质量尽可能达到最优，孕育健康、聪慧的宝宝。孕育宝宝是夫妻双方的共同责任。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 玉米是豆制品吗
下一篇 : 擦车除树胶的最好方法
热门生活百科推荐