为什么太阳出来心情会好
更新时间：2022-01-16 10:50:55
日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫阳光维生素”，人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等作用。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 人工合成海柳会沉水吗
下一篇 : 火腿发源地
网友关注生活百科
热门生活百科推荐