红豆薏米和黄豆打豆浆是什么效果
更新时间：2020-10-24 00:00:00
红豆、薏米、黄豆一起打豆浆的效果：
红豆含有丰富的脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维他命、皂素，有清心养神、健脾益肾功效。
薏米又叫薏米仁，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉味甘，具有利水、健脾、除痹、清热的功效。
黄豆营养全面，含量丰富，其中蛋白质的含量比猪肉高2倍，是鸡蛋含量的2.5倍。蛋白质的含量不仅高，而且质量好。
这三者一起打豆浆，打出的豆浆味道醇厚，并且对身体有很大的滋补作用。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 板栗炖鸡时板栗为什么颜色会发黑
下一篇 : 苏菲的世界中的好句佳句有哪些
热门生活百科推荐