趴着睡觉怎么防止打嗝
更新时间：2020-11-13 00:00:00
趴着睡会打嗝也是因人而异的。坐着趴在桌子上睡觉，呼吸道会弯折，导致呼吸不顺畅。人体的消化系统也有好有坏，有些人就比较容易打嗝。所以如果想减轻打嗝，最好还是躺着睡。
实在没办法的话，可以选择抬高头部，让颈肩尽量伸直，保持呼吸道顺畅。比如用高抱枕垫住头部。或者可以选用颈部围绕枕，仰靠在椅背上睡觉。
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